Fossernica MTB - 22-08-09

Partenza da Pralongo - Refavaie - Malga Fossernica - Malga Fossernica di Sotto - Valzanca - Pralongo.
Tra le due malghe c'è la forestale in saliscendi (forse + sali..) . Ottimo il fondo in discesa.
Salita: ore 2
Discesa: ore 1

Ferrata Alleghesi - 20-08-09

Stupenda ferrata, molto ma molto lunga. La discesa è piuttosto impegnativa soprattutto
la prima parte perché tutta su ghiaione con continue scariche di sassi. Ci sono molti tratti attrezzati.
Partenza dalla Casera Pioda alle 5.40, ritorno alla macchina alle 16.
Salita: ore 5
Discesa: ore 4

Ferrata Bolver - 19-08-09

Bellissima ferrata non impegnativa, primo tratto non attrezzato ma senza problemi.
Discesa per la valle dei Cantoni.
Salita: ore 2.5

Discesa: ore 1.5

Tognola MTB - 18-08-09

Partenza da Pralongo (Caoria) - Passo Gobbera - sentiero del "Vecchio" -
percorso della Rampikissima fino ad incontrare la strada che sale da Camp e poi si gira a dx e subito a sx - Dismoni - Malga Crel - Tognola - Funivia - discesa per la Valsorda
Discesa nel primo tratto assolutamente "schifosa", bici a mano in mezzo ad un acquitrino di fango e non solo… Mucche a go-go..
Salita: ore 3 discesa: ore 1.5